Maanantaina pidettiin lepoa, käytiin hakemassa uusi maastopyörä!! Kelpaa ajella, ja päästään oikeille polkuretkille Jujun kanssa, huippua. Pitää enää löytää keltaiset vetovaljaat, Zero Shortteja mietin, ne voisi olla päällä silloinkin kun juoksee vapaana...hmm...ne ei ehkä ole parhaat varsinaiseen vetoon, mutta siihen mulla on jo ihan vetovaljaat.
__________________________
Tiistaina aamulla juoksaritreeniin. Ei mulla oikeastaan kauheasti ole tästä analyysiä, menee se eteenpäin, hitaasti mutta varmasti. Tänään tarkentelin kriteeriä niin, että sai huippupalkkaa vain kun takajalat osui. Takajalkaosumat ei ole niin hyviä vielä, kun tähtää selkeästi osumaa etujaloilla, mutta saatiin kuitenkin muutamia sellaisia missä takajalat oli kontaktialueen puolessa välissä. Useimmissa näissä jalat oli yhdessä, mutta hiljalleen. Palkka oli aluksi alustan päällä oleva namipalkka, sitten palkkasin myös lelulla. Toiseen päähän lähetin putkeen, toisessa oli hyppy. Hyvin haki edessä olevalle hypylle lopussakin, vaikka palkkasin lelulla niin että heitin vasta kun oli mennyt hypyn. Putkeen ei hakenut niin hyvin, mutta sinnekin muisti mennä ilman erillistä käskyä, kun vaan annoin tilaa ja aikaa. Ravaa vielä usein alasmenon, mutta sekään ei nyt haittaa. Kunhan osuu ja menee hyvällä mielellä. Olin jotenkin treenin aikana vähän epätoivoinen ja vähän huolestunut, mutta kun katsoin tuon videolta ja palasin todellisuuteen missä me ollaan tehty vasta muutama treeni täyskorkealla puomilla, niin huoli helpottui. Kyllä se etenee, mutta täytyy malttaa vaan antaa rauha ymmärrykselle ja rohkeudelle tulla itsekseen kun on niiden aika :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti